琳琳诊所 | 冬天来了，支气管扩张患者如何养肺？

医学指导：广东省中医院呼吸与危重症医学科主任林琳教授

【开篇专栏】本栏目是由广东省中医院呼吸与危重症医学科主任、学科带头人林琳教授带领的团队推出的专题栏目。治疗调理，将介绍阴平阳秘诀养生知识、日常保健技巧、养肺护肺常识，并介绍肺结节、肺癌、间质性肺病、慢性阻塞性肺病、哮喘、支气管扩张、各种病毒肺炎、急慢性咳嗽、过敏性鼻炎等各种呼吸系统疾病的预防、治疗、日常调理和肺部康复。

第 72 期临床故事

黄阿姨去年查出支气管扩张症。她偶尔会咳嗽和咳痰。最近，气候干燥，气温变化很大。病情也恶化了。她很不舒服。咳嗽和黄痰变得更加频繁，有时痰中带血。于是，黄阿姨来到了广东省中医院林琳教授的门诊。林教授告诉黄阿姨，很多支气管扩张症患者都是像她这样的阴伤体质，主要是痰热蕴结，气阴伤虚，阴液不足，所以很瘦。因为肺“喜湿厌燥”，秋冬季节气候干燥，是“支气管扩张症”的高发季节，平时要注意调养肺部。林教授开了补气养阴、清热润肺的中药方子，加了止血药。经过两周的治疗，黄阿姨的病情有了明显的缓解，心情舒畅了许多。

林教授建议黄阿姨继续中医强化治疗一段时间。同时注意作息和饮食，养肺，防止支气管扩张反复加重。

秋冬季支气管扩张患者如何养肺？

1、保持生活环境清洁。室内每天开窗通风，不留花草，勤打扫吸尘，少外出到人多的地方，避免呼吸道感染。

2.注意保暖。随着秋冬季节天气逐渐转凉，需要注意保暖，及时添衣，预防感冒。虽然人们常说“春捂秋冻”，但此时“秋冻”也不能过头，支气管扩张患者要注意天气变化，及时添衣。

3. 饮食。支气管扩张患者应以清淡易消化的食物为主，少食多食，不可过饱。多吃瘦肉、猪肝、鸡蛋、鱼、鸡鸭、大豆及豆制品等高蛋白食物。同时，还可以多吃一些清肺润肺、滋阴润燥的食物，如梨、莲藕、银耳、百合、白萝卜、蜂蜜、燕窝、乌骨鸡等。、豆浆、鸭蛋等食品。

4. 保持情绪平和。秋冬季节，应尽量保持情绪稳定和平静，不要像春夏季节那样好动。这有利于促进人体内阳气的收敛。

5、注意休息。保证充足的睡眠，遵循节气，早睡晚起，提高睡眠质量，有助于提高免疫力。

6.坚持锻炼。大多数支气管扩张患者避免运动，是担心运动出汗后着凉，导致支气管扩张发作，从而导致体质下降。其实，运动可以提高身体抵抗疾病的能力。可以根据自己的体质选择合适的运动项目，如太极拳、八段锦、呼吸操、五禽戏、慢跑、快走、游泳等，有助于提高抵抗力，增加肺活量。 , 改善肺功能。

补气养阴的食疗推荐方

南北杏雪梨猪肺汤

原料：新鲜猪肺1个，瘦肉300克，南北杏仁各10克，无花果3个，雪梨1个。

做法：将南北杏仁浸泡一段时间，去掉外皮。将新鲜猪肺洗净切块，用水焯一下，煮至浮沫捞出。将猪肺用少量油用大火炒几分钟，倒入汤锅中，加适量水煮熟。然后加入南北杏、瘦猪肉和无花果，大火烧开后转小火炖30-40分钟，再加入梨小火炖10-15分钟，加入适量盐调味即可。

人参黄精猪骨汤

原料：鲜猪骨500克，人参、黄精、麦冬、百合各20克，甘草5克。

做法：将骨头用清水浸泡半小时，去血水，焯水。将人参、玉竹、麦冬、百合、甘草洗净，用冷开水浸泡20分钟，放入装有猪骨的炖锅中炖2小时，加少许盐调味即可。

银耳莲子百合糖浆

原料：银耳50克，莲子、百合各25克，枸杞子10克，陈皮5克，冰糖。

做法：银耳用清水浸泡10分钟左右，洗净；莲子、百合用热水泡半小时左右，洗净；将银耳、莲子、百合、陈皮一起放入锅中，用大火炖约半小时，然后改小火慢炖2-3小时；加入枸杞、冰糖再煮10分钟。具有滋阴润肺、生津止咳、清心除烦的功效。

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医学指导：林林，主任医师，教授，广州中医药大学博士生导师，广东省中医院呼吸与危重症医学科主任，学科带头人，周仲英教授学术传承人，洪国医大师广祥、晁恩祥。是广东省著名中医刘维生教授的学术继承人。现任中华民族医学会发热分会会长、中华中医药学会肺病分会副主任委员、世界中医药联合会呼吸病专业委员会副主任委员、广东省中医药学会呼吸病专业委员会主任委员。

擅长：主要从事呼吸系统疾病中西医结合治疗的临床和基础科学研究，擅长治疗哮喘、肺部炎症、支气管扩张、慢性阻塞性肺疾病、肺癌、肺结节、急慢性咳嗽各种原因引起的间质性肺炎、呼吸衰竭等呼吸系统疾病的诊治。 ️擅长呼吸系统疾病的自我管理和肺康复治疗技术，️擅长运用中医药治疗各种疑难杂症。 ️擅长身体平衡和健康调理。

主导制定《慢性阻塞性肺病中医肺康复指南》、《中成药治疗成人流感临床应用指南》。参与制定《中医慢性阻塞性肺疾病诊治指南（2011年版）》、《咳嗽诊治指南（2015年版）》等行业指南。荣获首届华人青年女科学家、国家和广东省五一劳动奖状、国家和广东省三月八日红旗手、首届全国杰出女中医、首届全国中医传承优秀徒弟奖、粤南十大杰出女性、广东省优秀中医临床临床人才、广东省杰出女科技工作者等荣誉称号。主编出版专着6部，发明专利4项。科研成果先后获得国家科技进步奖、中华中医药学会科学技术奖、广东省科学技术奖、广州市科技进步奖等9项，并3项发明专利。

参观时间：

周二下午，广东省中医院大德路总医院实训楼七楼防病治病门诊

周四上午，广东省中医院二沙岛医院三楼特需门诊

呼吸与危重症医学科团队介绍

广东省中医院呼吸与危重症医学科成立于1986年，30年来已成为中西医结合诊疗水平优良、综合服务能力强的学科，在业界具有很高的学术地位。，国家中医药管理局临床重点专科，在华南地区乃至全国享有较高的行业声誉。

专业对慢阻肺、慢性咳嗽、支气管哮喘、支气管扩张、肺癌、肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、慢性呼吸衰竭、睡眠呼吸障碍等慢性肺部疾病进行深入的临床和理论研究。通过挖掘和传承古今经验，研制出一系列具有特色的外治法和内服方剂，学术水平走在全国中医医院前列。

专科团队擅长慢性呼吸系统疾病的防治，涵盖疾病早期预防、治疗、康复、慢病管理等核心内容。专科中医特色鲜明，开展自血疗法、中药穴位贴敷、穴位注射、中医肺康复等中医特色治疗，对慢性咳嗽、慢性阻塞性肺病、支气管哮喘等均有疗效、支气管扩张等疾病。同时开展肺功能检测、多导睡眠图、支气管镜、FeNO、诱导痰细胞学检查等现代诊疗技术，为患者提供多元化、个性化的中西医结合诊疗服务。

供稿：广东省中医院呼吸与危重症医学科